2021年4月20日19点,365体育官方唯一入口于学生心理发展指导中心成功举办了团体心理辅导活动——“心灵魔法游戏”。此次活动,邀请学生心理发展指导中心
潘治辉老师主讲。与会人员有学院2018级、2019级各班心理委员和心育员李芳涵老师。
首先,潘治辉老师通过“吃葡萄干”这件小事入手,邀请大家现场体验和回味吃葡萄干的过程,通过互动交流,引出“正念”一词以及讲解“正念”的重要性。在日常生活中,做任何事情要专心,只有专注于一件事,才能从中收获许多。
随后,潘老师请大家体会一段音乐,在音乐声的引导下,闭眼静心,体会自己的情绪,同时进一步讲解了情绪背后的意义,要接纳和正确表达我们的情绪。最后,介绍了“心灵魔法游戏”的游戏规则和要求,带领大家,分组进行“心灵魔法游戏”,相互分享自己的情绪小故事。整个活动气氛活跃,同学们积极参与。
通过此次团体心理辅导,各班心委表示收获很大。大家不仅深刻了解到情绪背后的意义,而且明白了接纳和正确表达我们情绪的重要性。作为班级心理委员,同学们纷纷表示希望用今天学到的知识去更好的关心、帮助身边的同学,把爱传递出去,才能感受到更多的爱。
文/图:李芳涵、奥妙岩
审核:王利军
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